Smoothie à la framboise

Publié le par plaisir-gourmand

Smoothie à la framboise

Pour 3 verres

  • 1/2 ananas
  • 100 g de framboises
  • 2 cs de yaourt
  • 6 à 8 glaçons
Smoothie à la framboise
  1. Passez l'ananas pelé à la centrifugeuse. Mettez le jus dans le blender et ajoutez-y les framboises, le yaourt et les glaçons. Mélangez bien.

Ce jus riche en vitamines C. L'ananas contient de grandes quantités de vitamines A, B6 et E, ainsi que du folate, potassium, fer, calcium et de la bromélaïne, une enzyme qui stimule la digestion.
Les framboises ont un effet positif sur la peau et limitent les marques de vieillissement.

Publié dans Glaces - Boissons

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lesdelicesdethithoad 03/06/2020 11:38

de quoi bien se rafraichir!!
bonne journée