Jus pomme, carotte, orange

Publié le par plaisir-gourmand

Jus pomme, carotte, orange

Pour 3 verres

  • 1 orange
  • 2 pommes
  • 2 carottes
  • 1/2 citron avec la peau
  • 4 à 6 glaçons
Jus pomme, carotte, orange
  1. Ôtez la peau extérieure de l'orange, mais conservez autant que possible le blanc à l’intérieur de la peau. Mettez tous les ingrédients dans la centrifugeuse et servez dans un verre avec des glaçons.

La carotte est riche en vitamines A et en bêtacarotène ; elle contient également des minéraux : potassium, calcium, magnésium et folate.

Les oranges sont riches en vitamines C, une vitamine qui est importante pour réguler l'absorption du fer par l'organisme.

Publié dans Glaces - Boissons

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